炎炎盛夏，酷暑难耐。7月12日下午，鄞州区老年电视大学东莺社区教学点100多名老年朋友来到社区多功能文体教室，聆听了由宁波市健康家园公益服务中心、来自市中医院的志愿者讲师胡佳主讲的《中暑的应急救护》课程。胡讲师从最常见的刮痧、拔罐等夏季养生手段入手，讲解了中暑的症状与如何预防中暑等避暑妙招，告诉居民朋友怎么样从出行、日常饮食、情绪管理等方面做好夏季健康防护措施，从而达到养生目的，保持愉快心情清凉度夏。

　　这次活动是区老龄办为丰富各老年电大教学点第二课堂教学内容、更好地满足广大老年人的求知需求，持续开展的以老年健康保障知识为主要内容的第二课堂送课活动的一环，这些实用、有效的科普知识，受到了社区老年人的热烈欢迎。课堂后面，许多老年人围着讲师咨询、体验，久久不愿散去，表明第二课堂真正为广大老年朋友提供了所需所求，服务到家了。

  （文/摄：陈小如）