秋高气爽，凉意渐浓，为普及中老年人的秋季养生健康知识， 近日，下应街道景湖社区开展了一次“秋季养生健康知识讲座”，宁波大学医学院副教授、市第一医院中医科主任医生朱可奇与广大热心居民进行了热情的互动交流。

　　3日下午，朱可奇教授的讲座主要从秋季老年人日常生活、饮食、运动等方面入手，深入到老年人常见病的重点注意事项以及如何预防和有效保健等方面，由浅入深，贴近居民生活。老师提醒大家，保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节，最后，老师建议大家听课后将健康知识带给家人及身边邻里，使社区的居民共同健康生活，和谐共处。

　　“这次讲座让我们受益匪浅，我们不仅能够对秋季保健有了一定的认识，还能够正确预防各种疾病，对秋季养生保健也有了一定的了解，保护健康对己对他人都有益处。这样的讲座效果非常好。”社区的陈文英阿姨说道。据介绍，讲座使老年人增加了新的秋季防病知识，为他们安全过冬打下了良好的基础。