飞盘运动融合了橄榄球、足球和篮球玩法，无肢体接触，是一项适合青少年的健身运动，是锻炼青少年意志品质、团队合作、领导能力最理想的体育运动形式。为鼓励和引导社区青少年积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，促进小朋友的身心健康。近日，东郊街道科协联合鄞州梦想家科普发展中心开展了2023年青少年寒假飞盘科普进社区主题活动，带领社区青少年乘着寒假走出户外体验这项运动。

1月16日下午，2023“飞向新目标”-----小FG飞盘科普活动走进了海悦社区。尽管活动当天气温较低，但小朋友们还是早早就来到了大草坪等候，当拿到飞盘一开始大家就雀跃欲试。活动伊始，科普中心专业老师首先把飞盘运动、活动的安全规则和注意事项进行了科普讲解，进行自我介绍并完成了队伍组建，在各种破冰小游戏中相互熟悉起来，培养团队默契，并组织小朋友们开展充分热身锻炼环节，破冰小游戏带动现场的氛围，帮助大家快速熟络起来，初步为社区儿童友好建立关系。

专业教练指导小朋友怎么丢飞盘掷飞盘训练：飞盘可以锻炼全身部位，首先是力量，没有足够的臂力，就不能把飞盘扔太远；其次是准确性，要把飞盘抛到基本准确的位置，需要人的眼、脑、手、脚相互配合……基本上掌握了飞盘运动的技巧。小朋友们学会了丢飞盘后还开展了小比赛，看谁投进的次数多，比赛分为两轮，两轮结果相加就是最终成绩。过程中，家长们也特别认真，凑在一起探讨飞盘的技巧，不断调整自己的姿势和飞盘的角度，从失败中吸取经验，争取做得更好。

在飞盘这项全新独特的运动中，现场热闹非凡、笑声连连，孩子们尽情享受着寒假户外科普健身活动带来的乐趣，感受到了运动的快乐，体验飞盘的精神所在，全身心都得到锻炼和提升，获得了成长、收获了友谊。